転地効果

温泉巡り

GWは一人旅でリフレッシュ

私は「転地効果」を求めて一人旅に出かけることがあります。 転地効果とは、「日常生活を離れて、いつもと違った環境に身を置くことで、五感が刺激され、自律神経の中枢に作用し、 リラックス効果が得られる」というものです。 私は2022...
温泉巡り

40代会社員にリフレッシュ効果絶大!「一人旅」のすゝめ

最近は、ヒロシさんの「ぼっちキャンプ」ブームの影響もあり、「一人旅」に憧れを抱く方が増えています。特に40代会社員などの家庭持ちの場合はプライベートの制約もあるので、なおさら憧れの度合いが強くなると思います。 一人旅は自...
仕事のモチベーション

対人関係で悩める会社員が「転地効果」でリフレッシュ

人間は一人では生きていけません。必ず他人との共生が必要です。すると、そこには必然と対人関係の悩みが発生します。私のような卑屈な人間ほど、対人関係の悩みで大きなストレスを抱え込む傾向が強いと思います。そこで、対人関係のストレスと上手く付き合...