温泉巡り

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GWは一人旅でリフレッシュ

私は「転地効果」を求めて一人旅に出かけることがあります。 転地効果とは、「日常生活を離れて、いつもと違った環境に身を置くことで、五感が刺激され、自律神経の中枢に作用し、 リラックス効果が得られる」というものです。 私は2022...
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40代会社員にリフレッシュ効果絶大!「一人旅」のすゝめ

最近は、ヒロシさんの「ぼっちキャンプ」ブームの影響もあり、「一人旅」に憧れを抱く方が増えています。特に40代会社員などの家庭持ちの場合はプライベートの制約もあるので、なおさら憧れの度合いが強くなると思います。 一人旅は自...