温泉巡り

GWは一人旅でリフレッシュ

私は「転地効果」を求めて一人旅に出かけることがあります。転地効果とは、「日常生活を離れて、いつもと違った環境に身を置くことで、五感が刺激され、自律神経の中枢に作用し、リラックス効果が得られる」というものです。私は2022年4月に転職しました...

40代会社員にリフレッシュ効果絶大！「一人旅」のすゝめ

最近は、ヒロシさんの「ぼっちキャンプ」ブームの影響もあり、「一人旅」に憧れを抱く方が増えています。特に40代会社員などの家庭持ちの場合はプライベートの制約もあるので、なおさら憧れの度合いが強くなると思います。一人旅は自由気ままな旅なので贅沢...